{"id":7360,"date":"2023-08-14T18:43:55","date_gmt":"2023-08-14T16:43:55","guid":{"rendered":"https:\/\/re-gnosis.com\/?page_id=7360"},"modified":"2024-01-13T16:19:14","modified_gmt":"2024-01-13T15:19:14","slug":"pq-mental-fitness-programm","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/re-gnosis.com\/en\/pq-mental-fitness-programm\/","title":{"rendered":"PQ\u00ae Mental Fitness"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"7360\" class=\"elementor elementor-7360\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-193c83f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"193c83f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1276686\" data-id=\"1276686\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d505d5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"0d505d5\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1565\" height=\"536\" src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-7365\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1.jpeg 1565w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1-300x103.jpeg 300w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1-1024x351.jpeg 1024w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1-768x263.jpeg 768w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1-1536x526.jpeg 1536w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image2-1-18x6.jpeg 18w\" sizes=\"(max-width: 1565px) 100vw, 1565px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7f69642 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"7f69642\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-62e20b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"62e20b4\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8fb9e3b\" data-id=\"8fb9e3b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4266362 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4266362\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 36pt;\">PQ<sup>\u00ae <\/sup>MENTAL FITNESS PROGRAMM<\/span><\/div><div style=\"text-align: center;\">\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-edaa9fe elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button\" data-id=\"edaa9fe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"button.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-button-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm\" href=\"#12345\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-content-wrapper\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-button-text\">DIREKT ZUR ANMELDUNG<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-84d19d9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"84d19d9\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-35cda22\" data-id=\"35cda22\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32727af elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"32727af\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65a0fdb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"65a0fdb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-512dcd4\" data-id=\"512dcd4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d55dc38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d55dc38\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>WARUM MENTAL FITNESS<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">In einer hektischen Welt, die von st\u00e4ndigem Wandel und Herausforderungen gepr\u00e4gt ist, wird die mentale Regulationsf\u00e4higkeit zu einem entscheidenden Faktor f\u00fcr pers\u00f6nliches Wohlbefinden, Erfolg und Resilienz. Die St\u00e4rkung deiner Selbstregulation erm\u00f6glicht es dir, nachhaltig st\u00e4rkende Ver\u00e4nderungen zu implementieren, Selbst-Sabotage zu stoppen, Stress besser zu bew\u00e4ltigen, effektivere Entscheidungen zu treffen und ein erf\u00fcllteres Leben zu f\u00fchren.<\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d2791f0 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d2791f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-00e92df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"00e92df\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9711d57\" data-id=\"9711d57\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7e9e6fd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"7e9e6fd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>IST DAS PROGRAMM F\u00dcR MICH?<\/strong> <\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Dieses Programm richtet sich an alle, die ihr emotionales Wohlbefinden steigern, ihre Denkmuster ver\u00e4ndern und ihre psychische Leistungsf\u00e4higkeit auf ein neues befriedigenderes Niveau heben m\u00f6chten. Egal, ob du berufliche Ziele verfolgst, pers\u00f6nliche Herausforderungen bew\u00e4ltigen m\u00f6chtest oder einfach neugierig darauf bist, dein volles Potenzial auszusch\u00f6pfen \u2013 dieses Programm bietet dir die Werkzeuge und Erkenntnisse, die du ben\u00f6tigst.<br \/><em>Bitte beachten: Das Programm wird durch eine englisch-sprachige App unterst\u00fctzt, Aus diesem Grund sind Englisch-Kentnisse Voraussetzungen.<\/em><\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-98d1ace elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"98d1ace\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7e15834 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"7e15834\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ca270f5\" data-id=\"ca270f5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fec1f49 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fec1f49\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>PROGRAMM DETAILS<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt;\"><strong>\u00a0<\/strong><\/span><\/p><ul><li><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Positive Intelligence Ansatz:<\/strong> Das Programm basiert auf bew\u00e4hrten Konzepten und Forschungsergebnissen\u00a0 der Positiven Psychologie, eingeschlossen Achtsamkeit und Selbstmitgef\u00fchl, der Neurowissenschaften und kognitiver Verhaltenstherapie mit dem Ziel, deine Selbstregulation zu st\u00e4rken und blockierende Denk- und Verhaltensmuster zu \u00fcberwinden.<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Ganzheitlicher Ansatz:<\/strong> Unser Programm geht \u00fcber das Symptom-Level hinaus und konzentriert sich darauf, die Wurzeln von Stress und negativem Denken zu erkennen. Es wirkt wie ein Betriebssystem-Update f\u00fcr dein Gehirn, indem es hinderliche Denkweisen und Gehirnaktivierung ver\u00e4ndert \u2013 weg vom Stress-Modus hin zu mehr Ressourcen, Kapazit\u00e4t und hilfreicheren Denkans\u00e4tzen.<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>T\u00e4gliches \u00dcben &amp; W\u00f6chentlicher Fokus:<\/strong> Durch t\u00e4gliche, app-gef\u00fchrte \u00dcbungen baust du mentale Muskeln auf und entwickelst neue Gewohnheiten. W\u00f6chentliche vertiefende Videos inspirieren dich, w\u00e4hrend der Woche zu \u00fcben und dein Verst\u00e4ndnis zu vertiefen.<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong>Messbarer Fortschritt:<\/strong> Erhalte sofortige R\u00fcckmeldung \u00fcber deinen Fortschritt beim Aufbau der 3 wichtigsten Muskeln der mentalen Fitness. Ver\u00e4nderungen in der Gehirnvernetzung sind bereits nach 8 Wochen im MRT sichtbar.<\/span><\/p><\/li><li><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\"><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Gemeinschaftliche Unterst\u00fctzung:<\/strong> Forschung zeigt, dass soziale Unterst\u00fctzung essentiell ist, um nachhaltige positive Denkgewohnheiten zu etablieren. In 8 w\u00f6chentlichen Sitzungen teilen wir Erfahrungen, besprechen Ziele und unterst\u00fctzen uns gegenseitig. Die Sitzungen finden online statt<\/span>.<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d6ffc1 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"3d6ffc1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9125adf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9125adf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41d7289\" data-id=\"41d7289\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-361009c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"361009c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">PROGRAMM HIGHLIGHTS<\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">\u00a0<\/strong><\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Termine: 8 Sitzungen auf Deutsch oder Englisch (je nach Zusammensetzung der Teilnehmenden), Termine nach Absprache\u00a0<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Treffe Gleichgesinnte und tausche dich aus, um deine Fortschritte zu st\u00e4rken.<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Kleine Gruppen mit maximal 5 Teilnehmenden<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Lerne deine pers\u00f6nlichen &#8222;Saboteure&#8220; kennen, sowie Tools um deine mentale Fitness zu steigern<\/span><\/li><li><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">Setze all das unter der fachkundigen Anleitung von Alisa in die Praxis um<\/span><\/li><\/ul><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2cff92 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"e2cff92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ac95b4f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ac95b4f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-574f118\" data-id=\"574f118\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3a0785 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d3a0785\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-size: 24pt;\"><strong style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">PROGRAMM KOSTEN<\/strong><\/span><\/p><\/div><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 18pt;\">Gesamtpreis: \u20ac1300<\/span><\/span><\/p><div style=\"text-align: left;\"><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><a style=\"box-sizing: inherit; color: var(--wp--preset--color--vivid-cyan-blue); text-decoration-line: none; font-style: normal; background-color: #ffffff; letter-spacing: 1px;\" href=\"https:\/\/www.positiveintelligence.com\/program\/\">(App-Programm von Positive Intelligence<\/a><span style=\"font-style: normal; font-weight: 300; letter-spacing: 1px;\">: \u20ac950 \/\/ <\/span><\/span><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\">W\u00f6chentliche Gruppen-Coaching Begleitung via Zoom (8x) &amp; kontinuierliche Unterst\u00fctzung via WhatsApp und Email: \u20ac350)<\/span><\/p><p>\u00a0<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b9fea47 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b9fea47\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\"><br \/>Steigere deine mentale Fitness und entdecke, wie du dein Leben in die Hand nehmen und dein volles Potenzial entfalten kannst. Werde heute Teil unseres Programms und gestalte eine gl\u00fccklichere, erf\u00fclltere Zukunft f\u00fcr dich selbst. Weitere Informationen zur mentalen Fitness findest du in <a href=\"https:\/\/re-gnosis.com\/mental-fitness-101\/\">unserem Artikel<\/a>.<\/span><br \/>Du bist interessiert oder hast Fragen zum Programm?<br \/>Dann schreibe uns und wir nehmen dich auf die Warteliste f\u00fcr den n\u00e4chsten Kurs auf bzw. beantworten deine Fragen:<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5c05d86 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"5c05d86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1ed99c3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ed99c3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-790f083\" data-id=\"790f083\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fba70cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fba70cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: center;\" data-canvas-width=\"99.28271765982636\">\u00a0<\/div><div style=\"text-align: center;\" data-canvas-width=\"99.28271765982636\"><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 24pt; color: var( --e-global-color-text ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); background-color: transparent;\">MENTAL FITNESS WARTELISTE<\/span><\/div><div data-canvas-width=\"99.28271765982636\">\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d537699 elementor-widget elementor-widget-menu-anchor\" data-id=\"d537699\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" id=\"12345\" data-widget_type=\"menu-anchor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-menu-anchor\" id=\"12345\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-01c921e elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"01c921e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"wpforms-container wpforms-container-full\" id=\"wpforms-7964\"><form id=\"wpforms-form-7964\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"7964\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7360\" data-token=\"a1769f4cea51f741b6983b22132a08d3\" data-token-time=\"1775335898\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Please enable JavaScript in your browser to complete this form.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-7964-field_0-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"0\"><label class=\"wpforms-field-label\">Name <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><div class=\"wpforms-field-row wpforms-field-medium\"><div class=\"wpforms-field-row-block wpforms-first wpforms-one-half\"><input type=\"text\" id=\"wpforms-7964-field_0\" class=\"wpforms-field-name-first wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0][first]\" required><label for=\"wpforms-7964-field_0\" class=\"wpforms-field-sublabel after\">First<\/label><\/div><div class=\"wpforms-field-row-block wpforms-one-half\"><input type=\"text\" id=\"wpforms-7964-field_0-last\" class=\"wpforms-field-name-last wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0][last]\" required><label for=\"wpforms-7964-field_0-last\" class=\"wpforms-field-sublabel after\">Last<\/label><\/div><\/div><\/div><div id=\"wpforms-7964-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7964-field_1\">E-Mail-Adresse <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-7964-field_1\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" spellcheck=\"false\" required><\/div><div id=\"wpforms-7964-field_2-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"2\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-7964-field_2\">Kommentar oder Nachricht<\/label><textarea id=\"wpforms-7964-field_2\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][2]\" ><\/textarea><\/div><div id=\"wpforms-7964-field_3-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-checkbox\" data-field-id=\"3\"><label class=\"wpforms-field-label\">Vorgespr\u00e4ch<\/label><ul id=\"wpforms-7964-field_3\"><li class=\"choice-1 depth-1\"><input type=\"checkbox\" id=\"wpforms-7964-field_3_1\" name=\"wpforms[fields][3][]\" value=\"Ich bitte um ein pers\u00f6nliches Gespr\u00e4ch vorab\"  ><label class=\"wpforms-field-label-inline\" for=\"wpforms-7964-field_3_1\">Ich bitte um ein pers\u00f6nliches Gespr\u00e4ch vorab<\/label><\/li><\/ul><\/div><\/div><!-- .wpforms-field-container --><div class=\"wpforms-submit-container\" ><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"7964\"><input type=\"hidden\" name=\"page_title\" value=\"\"><input type=\"hidden\" name=\"page_url\" value=\"https:\/\/re-gnosis.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7360\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-7964\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Wird gesendet\u00a0\u2026\" data-submit-text=\"Absenden\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Absenden<\/button><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/plugins\/wpforms\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 26px; 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font-size: 24pt; color: var( --e-global-color-text ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); background-color: transparent;\">DEIN MENTAL FITNESS COACH:<\/span><\/div><div data-canvas-width=\"99.28271765982636\">\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-258d8da elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"258d8da\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-300x300.jpeg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-6115 lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-300x300.jpeg 300w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-150x150.jpeg 150w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-768x768.jpeg 768w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil-12x12.jpeg 12w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/elementor\/thumbs\/Alisa-Profil-pyabwfaxiubgmvzzkepnft6pdrmfoesg8uy7x3u7ig.jpeg 500w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/elementor\/thumbs\/Alisa-Profil-pyabwfazyjwbuwbge8fznyvfgg1ozx7w0g4k7wsnko.jpeg 700w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/Alisa-Profil.jpeg 1280w\" data-sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 300px; 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font-size: 14pt; color: var( --e-global-color-text ); letter-spacing: var( --e-global-typography-text-letter-spacing ); background-color: transparent;\">Mindfulness Meditationslehrerin<\/span><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f5a6ddf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f5a6ddf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0a99f7d\" data-id=\"0a99f7d\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0d316c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0d316c6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div style=\"text-align: left;\"><p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 36pt;\"><strong style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif;\">TESTIMONIALS<\/strong><\/span><\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-009566d elementor-widget elementor-widget-shortcode\" data-id=\"009566d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"shortcode.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-shortcode\"><div class=\"strong-view strong-view-id-4 default wpmtst-default\" data-count=5><div class=\"strong-content strong-normal columns-1\"><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial post-7912\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><h3 class=\"wpmtst-testimonial-heading testimonial-heading\">Ruhe und Souver\u00e4nit\u00e4t<\/h3><div    class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Nach meiner anf\u00e4nglichen Skepsis, dass eine App meine Gedanken auf den richtigen Weg bringen kann, mehr Gelassenheit und Ruhe geben kann, sowie \u00c4ngste abbauen kann, hatte ich im Vorfeld zun\u00e4chst ein sehr sympathisches und motivierendes Gespr\u00e4ch mit Alisa, das mich \u00fcberzeugte.\u00a0<\/span><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Schon nach sehr kurzer Zeit nachdem ich mich angemeldet hatte,\u00a0war\u00a0ich im Thema, kannte meine mich schwach machenden \u00a0sog.\u00a0\u201eSaboteure\u201c und\u00a0lernte den st\u00e4rkenden, gelassenen und Ruhe bewahrenden sog.\u00a0\u201eWeisen\u201c kennen. Der Kurs war eingebettet in einem\u00a0verbindlichen Zeitplan, begleitet von\u00a0w\u00f6chentlichen lehrreichen\u00a0Videoimpulsen, meiner vertrauten\u00a0Chatgruppe, und einem w\u00f6chentlich stattfindenden virtuellen Treffen, bei dem \u00fcber Erfahrungen und Vorgehensweisen offen\u00a0gesprochen wurde.\u00a0<\/span><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Mehrmals\u00a0am Tag wurden\u00a0Achtsamkeits\u00fcbungen angeboten,\u00a0die mir unverzichtbarer Partner beim Erlernen von mehr Ruhe, mehr Entspannung, mehr Souver\u00e4nit\u00e4t wurden.<\/span><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Sie sprechen alle unterschiedlichen Sinne, wie H\u00f6ren, Ber\u00fchren, Sehen und den Atem spielerisch an. Die Trainingseinheiten kann ich zeitlich gestalten und da einsetzten, wo und wann ich es will oder brauche.\u00a0<\/span><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Auch nach Abschluss des 6-w\u00f6chigen Kurses bleiben diese \u00dcbungen, wie die gesamte App weiter zug\u00e4nglich.\u00a0Jeden Abend gibt es eine Selbstreflexion, die einl\u00e4dt einige Fragen zum Gelernten zu beantworten.\u00a0<\/span><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Ich pers\u00f6nlich habe gelernt, dass\u00a0PQ Reps meine Kraft st\u00e4rken, meinen Verstand wieder\u00a0ordnen und wie ich\u00a0meine Gedanken zur\u00fcckholen kann, wenn\u00a0sie umherwandern und unn\u00f6tige Gefahren wittern und Unruhe ausl\u00f6sen.<\/span><\/div><div><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Der Lehrgang ist absolut zu empfehlen, macht Spa\u00df, ist \u00e4u\u00dferst kurzweilig, sehr lehrreich und problemlos in der Praxis sofort umzusetzen.<\/span><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field testimonial-name\">Wolfgang<\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Rechtsanwalt<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial post-7929\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><h3 class=\"wpmtst-testimonial-heading testimonial-heading\">Dauerhafte Ver\u00e4nderung<\/h3><div    class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"wpmtst-testimonial-image testimonial-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maria-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maria-150x150.jpeg 150w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/maria-75x75.jpeg 75w\" data-sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><\/div><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">F\u00fcr mich ist dieses Programm das erste Konzept, mit dem Ver\u00e4nderung wirklich gelingen und dauerhaft im Alltag implementiert werden kann. Obwohl ich die einzelnen &#8222;Bestandteile&#8220; des Programms berufsbedingt kannte (Mindfulness, Self Compassion, Stressmuster, Neurowissenschaftl. Hintergrund) , erm\u00f6glichte mir die Kombination von allem einen erstaunlichen Prozess. Die t\u00e4gliche Unterst\u00fctzung via PQ-App mit den 2min-\u00dcbungen plus das jeweilige ermutigende Feedback, der hilfreiche und liebevolle Support durch die w\u00f6chentlichen Coachingsitzungen in der Gruppe mit Alisa und die erkl\u00e4renden Samstags-Videos von Shirzad Chamine sind problemlos im Alltag zu integrieren. Und ich fand zunehmend Freude daran, mehr zu machen als das Notwendige.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Es war begl\u00fcckend, meine Saboteure besser zu erkennen und einzuordnen und meine Sage- F\u00e4higkeiten bewusster einzusetzen. Hilfreich ist, dass das Programm auch nach Abschluss der 6 Wochen weiter zur Verf\u00fcgung steht bzw es ein weiterf\u00fchrendes &#8222;Grow&#8220; gibt. Ich habe mich ein halbes Jahr so begleiten lassen und bin jetzt sicher, dass ich es &#8222;gelernt&#8220; habe und nicht wieder in alte Muster zur\u00fcckfalle. Die Freiheit, jetzt mit dem erlernten F\u00e4higkeiten zu spielen und die M\u00f6glichkeit, diese Tools auf alle Lebensbereiche (Stress, Konflikt, Selbstentfaltung, F\u00fchrung\/Leitung u.v.m.) anwenden zu k\u00f6nnen, begeistern mich. Ich kann das Programm nur weiterempfehlen!<\/span><\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field testimonial-name\">Maria<\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">\u00c4rztin, Meditatorin und Psychotherapeutin<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial post-7932\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><h3 class=\"wpmtst-testimonial-heading testimonial-heading\">Langj\u00e4hrige Glaubenss\u00e4tze ver\u00e4ndern<\/h3><div    class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"wpmtst-testimonial-image testimonial-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Angelika-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Angelika-150x150.jpg 150w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Angelika-75x75.jpg 75w\" data-sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><\/div><div class=\"maybe-clear\"><\/div><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Von &#8222;Positiver Intelligenz&#8220; (PQ) h\u00f6rte ich zuerst von meiner Mindfulness Meditationslehrerin, Alisa, die unsere Gruppe seit Jahren leitet. Ich wei\u00df, dass sie nicht die Person ist, die sich auf Programme\/Methoden einl\u00e4sst, wenn sie nicht seri\u00f6s und substantiell sind. <\/span><br \/><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Ich entschied mich f\u00fcr die Teilnahme, weil mein Leben nicht im Gleichgewicht war, besser gesagt, ich ziemlich ungl\u00fccklich war, mich in den Lebensumst\u00e4nden gefangen f\u00fchlte, Freundschaften schwierig geworden waren und nicht wusste, wie ich das ver\u00e4ndern k\u00f6nnte.<\/span><br \/><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Jetzt, nach nur 3 Wochen von insgesamt 7 Wochen, bin ich fasziniert, \u00fcberrascht, manchmal herausgefordert, manchmal gl\u00fccklich. Ich lerne etwas \u00fcber meine Gedanken, meinen Glauben, meine Gef\u00fchle und meine Reaktionen. Die \u00dcbungen und Lehren des Programms haben die Macht und die Manipulation der Saboteure weggenommen. Ich f\u00fchle eine solche Erleichterung, dass ich in der Lage bin, langj\u00e4hrige Glaubenss\u00e4tze und Gewohnheiten zu \u00e4ndern, um mein Leben ohne Stress und Ungl\u00fccklichsein zu leben. <\/span><br \/><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Ich bin sehr dankbar f\u00fcr die M\u00f6glichkeit, an diesem wunderbaren und n\u00e4hrenden PQ-Programm teilzunehmen.<\/span><\/p><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field testimonial-name\">Angelika<\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Rentnerin<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial post-7934\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><h3 class=\"wpmtst-testimonial-heading testimonial-heading\">Sp\u00fcrbare Verbesserung<\/h3><div    class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"wpmtst-testimonial-image testimonial-image\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" data-src=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Raphael-150x150.jpeg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail wp-post-image lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Raphael-150x150.jpeg 150w, https:\/\/re-gnosis.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Raphael-75x75.jpeg 75w\" data-sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 150px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 150\/150;\" \/><\/div><div class=\"maybe-clear\"><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Das Positive Intelligence Programm hat meinen Alltag sp\u00fcrbar verbessert. Wenn ich von negativen Emotionen und Gedanken \u00fcberw\u00e4ltigt werde bietet mir die App eine gro\u00dfe Unterst\u00fctzung und erleichtert mir so den Umgang mit meinen Saboteuren.\u00a0<\/span><\/div><div><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Eine klare Empfehlung an Jeden!<\/span><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field testimonial-name\">Raphael<\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Sch\u00fcler<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial testimonial post-8025\"><div class=\"wpmtst-testimonial-inner testimonial-inner\"><h3 class=\"wpmtst-testimonial-heading testimonial-heading\">Mit PQ von Selbstsabotage zu gesunder Selbstf\u00fchrung<\/h3><div    class=\"wpmtst-testimonial-content testimonial-content\"><div class=\"maybe-clear\"><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Als ich im Rahmen eines von Alisa geleiteten Achtsamkeits-Workshops zum ersten Mal mit &#8218;PQ &#8211; Positive Intelligenz&#8216; in Ber\u00fchrung kam, war ich skeptisch, wie ein App-basiertes Programm wirklich den Impuls f\u00fcr nachhaltige Ver\u00e4nderung geben k\u00f6nnte. Und gleichzeitig war ich neugierig, mich selbst durch die Erfahrung zu f\u00fchren.\u00a0Und ich bin so froh, dass ich es gemacht habe! Das PQ-Programm wurde von Shirzad Chamine sehr achtsam gestaltet und integriert die\u00a0neuesten Weisheiten\u00a0aus\u00a0relevanten\u00a0Forschungsbereichen wie Neurowissenschaften, kognitive Verhaltenspsychologie, positive Psychologie, Leistungswissenschaft sowie seine umfassenden pers\u00f6nlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus vielen Jahren der Arbeit mit Coaching-Kunden aus allen Lebensbereichen, die Shirzad dabei geholfen haben, ein tiefes Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr zu entwickeln, wie der menschliche Geist funktioniert.<\/span><\/div><div><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Der Kurs nimmt dich an die Hand und zerlegt den Lehrplan in kleine Schritte, die du leicht in deine t\u00e4glichen Routinen integrieren kannst. Er bietet eine gro\u00dfartige Mischung aus Hintergrundinformationen und Handlungsschritten, die darauf abzielen, neue Gewohnheiten im Umgang mit deinem bewussten Geist zu entwickeln und zu integrieren. Shirzad motiviert und feuert dich an, sodass es Spa\u00df macht und sich lohnt, dem Lehrplan zu folgen. Im Verlauf des Programms wird es f\u00fcr dich immer einfacher und nat\u00fcrlicher, zu erkennen, wann dein Verstand auf Autopilot l\u00e4uft und mehr von den realen aber ungew\u00fcnschten Ergebnissen produziert, die dir nicht dienlich sind, das Leben zu kreieren, das du wirklich m\u00f6chtest, vs., Lebenserfahrungen aus dem Weisenmodus zu erschaffen, mit viel vorteilhafteren und lohnenswerteren Ergebnissen.<\/span><\/div><div class=\"default-style\"><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Am Ende des Programms hast du ein ziemlich gutes Gesp\u00fcr daf\u00fcr entwickelt, wann du im Saboteur- vs. Weisheitsmodus bist und wie du dich bewusst f\u00fcr das &#8222;Aufbl\u00fchen&#8220; anstelle von reinem &#8222;\u00dcberleben&#8220; entscheiden kannst.<\/span><\/div><div><\/div><div><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Positive Nebeneffekte von PQ: tiefe Atmung, entspannteres Vagus-System, insgesamt Trend zu Expansion vs. Kontraktion, bessere Entscheidungen.<\/span><\/div><div><\/div><div><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Also, wenn du nach einem einfach zu bedienenden Werkzeug suchst, das einen Weg zu nachhaltiger Ver\u00e4nderung bietet, um deine Lebenserfahrung auf allen drei Ebenen (mental &#8211; emotional &#8211; physisch) zu verbessern, w\u00e4re ein PQ-Coaching mit Alisa eine gro\u00dfartige Investition in dich selbst.<\/span><\/p><p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 12pt;\">Die w\u00f6chentlichen POD-Treffen im Verlauf des Programms, die von Alisa veranstaltet und moderiert werden, bieten wertvolle zus\u00e4tzliche Einblicke, die aus einem gut strukturierten Austausch unter den Mitstudierenden von PQ resultieren. Dies wird durch Alisas leidenschaftliche und professionelle Coaching-Expertise unterst\u00fctzt.<\/span><\/p><\/div><\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field testimonial-name\">Stefanie<\/div><div class=\"wpmtst-testimonial-field testimonial-field \">Rechtsanw\u00e4ltin<\/div><div class=\"clear\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1f82129 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1f82129\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fe92e1c\" data-id=\"fe92e1c\" data-element_type=\"column\" 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