Hallo!

Schön, dass du den Weg zu uns gefunden hast.
Die Welt ist voller Wunder und du auch!

Wir geben dir den Raum, lass dich inspirieren.

reconnect with
Yourself

reconnect with
Others

reconnect with
Nature

RECONNECT WITH YOURSELF.

Das Erreichen von innerer Freiheit setzt Selbstreflexion und Achtsamkeit voraus —
und stellt somit eine lebenslange Aufgabe dar. 

Erst durch die Wahrnehmung unserer oft unbewussten Verhaltens- und Denkmuster können wir uns bewusst dazu entscheiden, welche Haltung oder Reaktion wir wählen möchten.

Let’s begin today…

Ich sollte besser, anders sein als ich bin. Ich bin nicht gut genug so wie ich bin.

Kommt dir das bekannt vor?

Viel zu oft jagen wir Zielen hinterher, um die Erwartungen anderer zu erfüllen. Erwartungen, die wir internalisiert haben, ohne sie zu hinterfragen.

Das muss nicht so bleiben…

EMOTIONEN.

Warum haben wir überhaupt Emotionen? Wäre es nicht toll, wenn wir uns einfach immer gut fühlen würden? 

Alle Emotionen haben ihre Berechtigung.

Wenn wir sie erkennen und zu deuten wissen, sind sie nicht unser Feind, sondern unser Freund und Mentor. 

Um Emotionen als unseren Mentor verstehen zu können, hilft es sie zu kennen. Lerne die volle Palette an Emotionen und ihren Abstufungen kennen.

Mit Hilfe unseres (Video-) Check-in Tools kannst du deine emotionale Intelligenz, Selbstregulation und Achtsamkeit steigern. 

 

RECONNECT WITH OTHERS.

Kontakt zu anderen Menschen ist ein menschliches Grundbedürfnis.
Doch während manche Verbindungen uns auszehren, geben uns andere Kraft.
Welche Faktoren spielen eine Rolle, um tiefe, befriedigende Beziehungen aufzubauen?

Vertrauen.
Öffne dich.

Unvoreingenommenheit. 
Verurteile andere nicht.

 Kommunikation.
Teile dich mit.

MITEINANDER REDEN.

In unserer zunehmend komplexen Welt kann es schwierig sein sich einen umfassenden Durchblick zu verschaffen. Die Wahrheit ist, dass niemand von uns perfekte, rein objektive Informationen über eine Situation besitzt. 

 

Das Potential für Missverständnisse ist also groß. Selbst wenn wir auf der gleichen Ebene kommunizieren, führen unterschiedliche Annahmen und Erfahrungen zu einer ganz anderen Deutung.

Du fragst dich jetzt vielleicht:
Wie kommuniziere ich denn dann erfolgreich?

 

 

So…

RECONNECT WITH NATURE.

Nicht Boshaftigkeit, sondern eine verzerrte Sichtweise und Ignoranz bringt uns Menschen dazu, unsere Um- und Mitwelt zu verletzen.

Wenn wir mit uns selbst im Reinen sind, können wir unser Herz öffnen für unsere Umwelt, können wir die Vernetztheit von allem mit allem spüren.

Hören.
Vögel und Wind.

Sehen.
Schönheit der Natur.

Riechen.
Blumen und Luft.

Fühlen.
Pflanze etwas.

Schmecken.
Frische Früchte.

Die Herausforderungen unserer Zeit – sei es die ökonomische, die soziale oder die ökologische – sind immer auch psychologische Herausforderungen. In gewisser Hinsicht stecken wir in einer individuellen und kollektiven Sinn- und Identitätskrise.

Die Zeit ist reif.

Lasst uns gemeinsam eine Welt globaler Kooperation und Mitgefühls statt Zerstörung und Abschottung schaffen.