Du wirst sehen, wie dir diese tägliche Routine mit der Zeit immer mehr Freiraum für andere Dinge schafft, die dir wichtig sind. Du wirst dir immer bewusster, was dich stört und was dir wichtig ist.

Eine gute Beziehung zu uns selbst auch gleichzeitig die beste Basis für erfüllendere Beziehungen mit unseren Mitmenschen und unserer Umwelt