Als ich im Rahmen eines von Alisa geleiteten Achtsamkeits-Workshops zum ersten Mal mit ‚PQ – Positive Intelligenz‘ in Berührung kam, war ich skeptisch, wie ein App-basiertes Programm wirklich den Impuls für nachhaltige Veränderung geben könnte. Und gleichzeitig war ich neugierig, mich selbst durch die Erfahrung zu führen. Und ich bin so froh, dass ich es gemacht habe! Das PQ-Programm wurde von Shirzad Chamine sehr achtsam gestaltet und integriert die neuesten Weisheiten aus relevanten Forschungsbereichen wie Neurowissenschaften, kognitive Verhaltenspsychologie, positive Psychologie, Leistungswissenschaft sowie seine umfassenden persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus vielen Jahren der Arbeit mit Coaching-Kunden aus allen Lebensbereichen, die Shirzad dabei geholfen haben, ein tiefes Verständnis dafür zu entwickeln, wie der menschliche Geist funktioniert.
Der Kurs nimmt dich an die Hand und zerlegt den Lehrplan in kleine Schritte, die du leicht in deine täglichen Routinen integrieren kannst. Er bietet eine großartige Mischung aus Hintergrundinformationen und Handlungsschritten, die darauf abzielen, neue Gewohnheiten im Umgang mit deinem bewussten Geist zu entwickeln und zu integrieren. Shirzad motiviert und feuert dich an, sodass es Spaß macht und sich lohnt, dem Lehrplan zu folgen. Im Verlauf des Programms wird es für dich immer einfacher und natürlicher, zu erkennen, wann dein Verstand auf Autopilot läuft und mehr von den realen aber ungewünschten Ergebnissen produziert, die dir nicht dienlich sind, das Leben zu kreieren, das du wirklich möchtest, vs., Lebenserfahrungen aus dem Weisenmodus zu erschaffen, mit viel vorteilhafteren und lohnenswerteren Ergebnissen.
Am Ende des Programms hast du ein ziemlich gutes Gespür dafür entwickelt, wann du im Saboteur- vs. Weisheitsmodus bist und wie du dich bewusst für das „Aufblühen“ anstelle von reinem „Überleben“ entscheiden kannst.
Positive Nebeneffekte von PQ: tiefe Atmung, entspannteres Vagus-System, insgesamt Trend zu Expansion vs. Kontraktion, bessere Entscheidungen.
Also, wenn du nach einem einfach zu bedienenden Werkzeug suchst, das einen Weg zu nachhaltiger Veränderung bietet, um deine Lebenserfahrung auf allen drei Ebenen (mental – emotional – physisch) zu verbessern, wäre ein PQ-Coaching mit Alisa eine großartige Investition in dich selbst.
Die wöchentlichen POD-Treffen im Verlauf des Programms, die von Alisa veranstaltet und moderiert werden, bieten wertvolle zusätzliche Einblicke, die aus einem gut strukturierten Austausch unter den Mitstudierenden von PQ resultieren. Dies wird durch Alisas leidenschaftliche und professionelle Coaching-Expertise unterstützt.