Warum ist es so herausfordernd, sich zu verändern oder einfach das zu tun, was wir wirklich tun wollen? Die Antwort liegt im komplexen […]
Schlagwort: Meditation
„Wir sind vielleicht nicht für die Welt verantwortlich, die unseren Geist erschaffen hat, aber wir können die Verantwortung für den Geist übernehmen, mit dem wir
Was ist Mindfulness? Mindfulnessmeditation stammt ursprünglich aus dem Buddhismus. Der Psychiater Jon Kabat Zinn hatte während eines Vipassana Retreats in den 70ern die Idee daraus
Existenz ist Beziehung – alles ist verbunden. „Der Mensch ist ein Teil des Ganzen, das wir Universum nennen, ein in Raum und Zeit begrenzter Teil.